來賓：陳怡婷、王嫚萱、阿 喜、林孫煜豪、許博維、Satuday-劉新民+劉凱杰
外食不是罪惡，只要懂得挑選並且掌握關鍵飲食原則，健康就能陪你一輩子!今天的節目要帶您來守護腎臟從餐桌開始——外食買便當正確護腎吃法，一個盤子最大的位子要留給「優質蛋白質」還是「蔬菜水果和豆類」?火鍋人人愛吃，醫師提醒傷腎的地雷吃法包含「最後煮包王子麵」還是「醬料使用醬油加醋」? 中醫理論中，多吃「紅色」還是「黑色」的食物對「養腎」較有幫助?
全民星攻略
All STAR QUIZ SHOW
每週一至週五晚間9點
最眼球的激烈搶答/最普羅的題考驗/最緊張的過關氛圍/最詼諧的爾虞我詐
全民星攻略智慧星幣爭奪賽!
眼明手快競速奬金v.s.腦霧遮蓋風雲變色
用謀略還是心機?!靠機會還是命運?!
不到最後一刻不能掉以輕心!
全新佈景 全新賽制 全新播出
✨✨週一至週五晚間9:00-10:00、晚間6:00-7:00（重播）✨✨
******************************************************************************
用智慧掌握機會 才能創造獨一無二的命運
全民星攻略智慧星幣翻倍賽
不變的是廣度與深度的知識含量
聰明的負責答題VS幸運的負責按鈕
透過印象選題?
還是邏輯推敲?還是與製作單位鬥心機?
還是把題目交給老天爺呢?
知識不能只是理論，
有本事的不僅能帶走現場大獎，
還能帶走的是永遠填不滿的知識能量
這是一場不僅止智慧的拚搏
賭上人性的腹黑、隊友的運氣、還有有效的策略
捉對廝殺 更刺激的全新賽制
全民星攻略2.0 更讓觀眾目不轉睛
週一至週五晚間9點，請鎖定32頻道東森綜合台「全民星攻略」，全民一起來攻略！
節目資訊
最新影音
最新消息
活動專區
✨✨9/18 《全民星攻略》送好禮 ✨✨
9/18（四）21:00~9/19（五）23:59
回答本節目出題，即有機會獲得三得利「蜜露珂娜膠原蛋白15天份」(1盒，共3名)
得獎者請於2025/10/07前回覆確認資料，逾期未回覆者視同放棄，恕不補領！
節目快訊
- 360度無死角都美味的煎包，小舜、睿家不惜邊喊燙邊狂吃？！ 一年一度的通霄沙雕藝術節，讓小舜、睿家大開眼界，兩人用沙雕做自畫像，睿家作品竟讓全場傻爆眼？！ 全新開箱新品種蔬果，好吃程度讓兩人立刻搶購，採收到完全不想收手？！ 東海藝術街超人氣印度餐廳用餐規矩超多？！小舜、睿家竟邊吃邊流淚？！ 想知道更多精彩內容嗎？絕對要鎖定本週日晚間10點「效年出發吧！」
